15. Zápas o cíl

19. ledna 2018 v 17:05 | LeS |  Dřepovací rádce
W: Dnes jsem si šla zaběhat.
X: To je skvělé. Vidím, že nacházíte další možnosti, jak se přiblížit cíli.
W: Skvělé mi to moc nepřišlo. Byla jsem pomalá, hned zadýchaná, bolely mě nohy...
X: A nejste na sebe moc přísná?
W: Potkávala jsem ostatní... tedy spíše předbíhali mě jiní. Připadala jsem si trapná. Mám vůbec dělat věci, když jsem v nich tak nemožná? To jsem si říkala.
X: Nikde není napsáno, že věci půjdou hned snadno. Ale proč jste na sebe tak přísná?
W: To není přísnost, to je realistické vidění situace.
X: Takže chcete skončit, i když jste teprve začala?
W: Nevím.
X: To je jedna z důležitých negativních myšlenek, která vás napadla. Že stejně nezhubnete. Že nikdy s tímto přístupem nezhubnete? Uchopte tu myšlenku, poděkujte za to, že vás napadla. Ptejte se dál, co mi brání v tom, abych zhubla? Proč nemám zhubnout?
W: Nerozumím.
X: Něco ve vás vám zhubnout nechce dovolit. Možná potřebujete být schovaná pod vrstvou tuku, možná si potřebujete náladu vylepšovat sladkým. Možná se vám jako malé posmívali, že nejste hezká. Nebo se naopak na vás usmívali, když jste jedla nadměrné množství jídla. Jde o to najít zdravý postoj sám k sobě.
W: Ale mám vůbec věci dělat, když k ničemu nevedou?
X: Díváte se příliš krátkozrace. Jak k ničemu nevedou? Byla jste běhat poprvé. Je přirozené, že ostatní lidé běhají déle a tak jim to jde lépe. Copak můžete vědět, jak to bude vypadat po několika dnech? Jestli se zlepšíte? Máte šanci se zlepšovat. Zlepšovat tréninkem... Ale i kdybyste byla stále pomalá, říkejte si, že věci děláte pro radost. Pro dobrý pocit z běhu. To by mělo být vaší hlavní myšlenkou. Nedělám věci pro výkon, nemusím být nejlepší, dělám je pro radost. Pak se nebudete tolik trápit a můžete se tomu i zasmát. I tomu, že vás ostatní předbíhají. Ale vytrvejte. Nic nezdávejte příliš brzy. Dejte věcem čas, ať se sami ukážou. A nepolevujte ve svém cíli.

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Leri Goodness Leri Goodness | Web | 19. ledna 2018 v 19:19 | Reagovat

Naprosto souhlasím. Nepolevit. Pracovat. Zkoušet. Experimentovat. To jsou "hesla", díky kterým mířím výš a postupně dosahuji toho, co jsem si vždycky přála.
Přeji Ti, aby si na své cestě dosáhla všeho, po čem toužíš. :)

2 stuprum stuprum | Web | 19. ledna 2018 v 23:31 | Reagovat

Chci vyhrát zlatou medaili na paralympiádě. Protože jedině tam bych se kvalifikoval! :D

3 mydarkpath mydarkpath | Web | 20. ledna 2018 v 20:44 | Reagovat

pěkně řečeno

4 tinka77 tinka77 | Web | 21. ledna 2018 v 10:42 | Reagovat

zo začiatku sa človeku nikdy nechce, ale ak nepoľaví úspech sa dostaví ;-)

5 slunecnyden slunecnyden | Web | 21. ledna 2018 v 18:54 | Reagovat

[1]: Děkuji ti, Leri. Jsem ráda, že dosahuješ svých cílů.

[2]: :-)

[3]: Děkuji za návštěvu.

[4]: Máš pravdu, Tinko.

6 nudistka nudistka | Web | 23. ledna 2018 v 9:45 | Reagovat

Nechodím běhat, vždycky mě začne píchat v boku. Když jsem chodila do posilovny bavil mě veslovací trenažér, závodila jsem sama se sebou, bavilo mě překonávat délku a čas. Chodil tam se mnou ještě někdo, kdo neustále zvedal na trenažéru obtížnost a já si řekla, že na takovou zátěž nemám, začala jsem ale pravidelně trénovat a za takový měsíc a půl už jsem toho odvážlivce dohnala. Člověk se musí hecnout.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Blogoví přátelé: nejen...
www.reveriedreams.blog.cz - vymyšlené příběhy
www.tinka77.blog.cz - oblečení barbie
www.dasatomaskova.blog.cz - na křídlech vážky
https://humanlizards.blogspot.com- kreslení,básně
www.veki.blog.cz - kamrlík
http://ublondyny.blogspot.com/
http://miric.unas.cz/
http://marijakesfoto.blog.cz/-cestování
http://ohnice.blog.cz/
http://australsky.blog.cz/
http://vceliraj.blog.cz/
http://zjinyhosveta.blog.cz/
www.supice.blog.cz - moudra