27. Motivace

6. února 2018 v 17:05 | LeS |  Dřepovací rádce
X: Měla jste dnes nějaký nepříjemný okamžik s nadřízenými?
W: Ne, ale mrzí mě, že mě nikdy za nic nepochválí. Ani když udělám něco nad rámec svých povinností. Všechno berou jako samozřejmost. A teprve, když něco pokazím, tak mi vynadají.
X: Existuje pozitivní a negativní motivace. Vaši nadřízení zřejmě používají pouze tu negativní. Snaží se vás strachem dostat k vyšším výkonům. Většinou ale taková motivace funguje jen krátkodobě a způsobuje stres. Při pozitivní motivaci jsou pochvaly, vyplácení odměn a radost z dobře vykonané práce tím hnacím motorem.
W: Ano, líbila by se mi pozitivní motivace.
X: Můžete si ji udělat. To, že vás nepochválí nadřízení neznamená, že se nemůžete chválit vy. Můžete si také za váš plat koupit něco hezkého a odměnit se tak. Nebo můžete mít radost z práce a skutečně tu radost prožívat.
W: Může mi pozitivní motivace pomoci ještě jinde než v práci?
X: Určitě. Pomůže vám i při dělání dřepů. Zatím jste si napsala do sešitu, že máte radost z toho, že jste dokázala udělat dřepy. I to je motivace, vyhledávat radost. Ale může být pro vás dobré najít si i jiný způsob odměňování. Můžete se odměnit například za to, že celý týden děláte každý den dřepy.
W: Jak se odměnit?
X: Na způsoby přijdete určitě sama. Vy sama víte, co máte ráda. Může to být horká koupel, koupit si něco, zajít do kina, apod. Myslím, že příklady vymyslíte sama. Právě tak se můžete motivovat i za jiné cvičení nebo za dodržování diety. Najděte si něco, při čem se cítíte příjemně a šťastně. Pak budete mít radost nejen z toho, že vytrváte ve vašich předsevzetích formovat postavu, ale radost si ještě znásobíte nějakou odměnou. Je to na vás.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 tinka77 tinka77 | Web | 6. února 2018 v 17:12 | Reagovat

Myslím, že každý podriadený občas potrebuje pochváliť a počuť ako sú s jeho prácou spokojní, v čom pridať čo zlepšiť :-)

2 Eliss Eliss | Web | 6. února 2018 v 17:31 | Reagovat

Odměny a pochvaly jsou důležité :-)

3 Danka2 Danka2 | E-mail | 6. února 2018 v 20:05 | Reagovat

Tyhle"nadlidi"neradi chválí.To záleží ještě na jejich inteligenci.Čím větší honorace,tím jsou pro praktický život nepoužitelní.Dřív mněli lidé prd,ale mněli k sobě úctu a přátelství,tohle dnes snad ani není.Ani bych už snad nechtěla být mladá.Mají to naše děti a vnoučata těžké.je to boj.Dana

4 stuprum stuprum | Web | 6. února 2018 v 23:32 | Reagovat

Bez piva nemůžu ani vstát!

5 slunecnyden slunecnyden | Web | 7. února 2018 v 15:28 | Reagovat

[1]: Já si to myslím také. Nevím, proč někdo s pochvalou šetří. :-)

[2]: Souhlas, Eliss.

[3]: Já si myslím, že vedoucí, kteří se vyšplhali od píky jsou lidštější. Ti, co byli jen dosazeni na vyšší pozice a nic jiného nepoznali, jsou někdy trošku odtržení od praktických pracovních záležitostí. .-) Ale je to člověk od člověka, nechci je házet všechny do jednoho pytle. :-)

[4]: I to je motivace :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Blogoví přátelé: nejen...
www.reveriedreams.blog.cz - vymyšlené příběhy
www.tinka77.blog.cz - oblečení barbie
www.dasatomaskova.blog.cz - na křídlech vážky
www.humanlizards.blog.cz - kreslení,básně
www.veki.blog.cz - kamrlík